[峇里島｜巴里島 - 烏布區] 四季渡假村(山妍館) 精氣神的修復所 SPA 介紹 <世宇> @ 世宇的部落格 / 長灘島 / 峇里島 / 關島/馬爾地夫_優良品質海島度假專賣店

▲結合Ayung河畔的身心瑜珈

峇里島的SPA可是世界知名，四季SPA在金巴蘭館融入『海元素』之外，山妍館更是結合『山水元素』SPA強調釋放身體壓力的按摩手法，或者運用手法將身體的毒素排出體外並補充身體流失的元素，另有沉澱身心靈的瑜珈身心療法，不管是哪種療程最主要的目的都是讓身心靈充分的放鬆休息，並得到滿滿能量

而在四季三妍更是結合源自5,000多年前印度的阿育吠陀(Ayuveda)療法，可將身心因生活不規律所產生的生理與心理毒素，藉由療程喚起身體的自癒能力將體內的毒素排出。所以山妍館強調的SPA療程著重於『瑜珈』與『冥想』，因為接近Ayung河所以大部分療程結合大自然，如在泳池畔的冥想，接近大自然讓你從中得到天地氣場中的能量。如果你參加連續的spa療程再接下來的療程中芳療師將會帶領你學會如何呼吸、冥想、並透過瑜珈放鬆身體肌肉，再以大自然草本護理身體，來達到補充身體能量。

▲專業芳療師與放鬆舒適的環境

▲隱身於山林中的SPA Villa

▲SPA Villa露天浴缸與 Main SPA泳池

山妍館最特別的還有所謂的人體『七大脈輪』療法，對應不同的脈輪能量給予修復與補充。透過芳療師的諮詢選擇適合你的『脈輪』透過結合精油與按摩手法將身心靈修復至最完美的境界。通常一場療程時間約2~2.5小時，並只針對單一脈輪進行療程，不建議同一天進行太多療程，以避免影響身心平衡，導致反效果。

【脈輪小知識】

我們人類最主要的有七大脈輪在身體裡面：從頭上的頂輪、兩眉毛之間的眉心輪、喉輪、胸口的心輪、在肚臍上方的太陽神經叢、位於肚臍下方的臍輪/生殖輪，還有脊椎骨底部的海底輪。這些脈輪是身體內能量的中心，而各個脈輪則是以不同的顏色來振動調頻的。將我們的七大脈輪維持在最佳平衡的狀態之下，可以避開或降低疾病所帶來的不協調與負面的效應。這七大脈輪與我們的神經系統及內分泌系統連結，如果它們彼此之間相互對應、對齊的話，我們的身體就會處於和諧的狀態之下。反之，如果它們之間沒有保持平衡，或者是有阻礙、卡住的話，身體便無法有效的循環流通脈輪的能量。在世界各地有相當多的研究顯示，脈輪之間的平衡可以有效的治療情緒的低落、纖維肌肉疼痛、甲狀腺疾病，甚至於某些癌症。

山妍館的SPA總共分為兩個地方，一個位於主建築一樓的『Main SPA』(開放時間9:00~21:00)，另一個是要搭Buggy的『SPA Villa』(開放時間11:00~19:00)，『Main SPA』屬於單純的全身按摩療程，『SPA Villa』裡適合所有療程，療程內容非常的多樣化，身體按摩、美容沙龍、代謝去角質、熱石按摩等等，最特別的是熱石按摩使用的元素是Ayung河河床石，當地人相信Ayung河河床石具有療癒身心的功能，藉由使用Ayung河河床石來使療程更加完美。

▲位於主樓與山林中

▲人氣度很高的熱石療程

▲頭部按摩紓緩壓力

▲健身房與SPA Villa

▲完善設施與多樣天然產品

『Main SPA』有結合健身房(開放時間06:00~21:00)，裡面更有舒適的更衣室、蒸氣室、三個溫度不同的Jacuzzi按摩池，設備可以說是非常的齊全。除了健身房外，山妍每天都會有免費的『Village Walk』和『Cycling』等等，將會有專員帶你體驗18公頃的絕美四季。『Main SPA』旁還有一間 Lounge 提供給提早抵達酒店，或者退房後需要休息的旅客一個舒適的環境，如果有需要可以多加利用喔。